Atelier de Sophrologie

Etre adhérent à notre association, c’est aussi pouvoir profiter de  séances de sophrologie.

Leur but : lâcher prise et prendre soin de soin en se faisant plaisir.

Ces séances entièrement prise en charge par votre association se dérouleront à la clinique du campus, salle des usagers,

COVID19 oblige, le pass-sanitaire est nécessaire.

Seéances Proposées par Françoise Archen, sophrologue-relaxologue, praticienne en hypnose, massage assis et soins énergétiques 

Consulter le calendrier en page d'accueil pour la tenue des sessions : https://www.unafam.org/somme 

Inscrivez-vous auprès de Françoise au 06 68 31 74 65 (appel ou SMS). N’hésitez pas à laisser un message pour être rappelé.

« Un atelier sophro pour s’accorder du temps, se faire du bien, lâcher prise et apprendre à relativiser ».

L’objectif de cet atelier d’une heure est de prendre soin de SOI, prendre du temps POUR SOI, activer ses ressources positives pour faire face à ses émotions et au stress grâce à des techniques simples (respiration, visualisation positive entre autre). Véritable « bulle de bien-être », cet atelier permet de prendre du recul par rapport à ce que l’on vit et améliorer notre état d’être.

Ateliers Sophrologie , Salle des usagers de la Clinique du Campus https://www.cliniqueducampus.fr/nous-trouver.php, 

Consulter le calendrier en page d'accueil pour la tenue des sessions : https://www.unafam.org/somme 

Inscrivez-vous sur une ou plusieurs dates en choisissant un groupe (14 ou 15h00) par SMS auprès de Françoise au 06 68 31 74 65.

Prévoir des habits et des chaussures souples, un tapis confortable pour éventuellement s’allonger, une couverture, un coussin, une bouteille d’eau.

Ces séances sont entièrement prises en charge par votre association.

Concernant les sophro-balades, il s’agit d’une activité extérieure qui peut donc être annulée pour cause de mauvais temps. Les adhérents sont informés la veille voir le matin même une heure et demie avant le démarrage de la sophro-balade.