"Et c'est moi qu'on enferme ", de Philippa MOTTE, Mai 2025

À 31 ans, Philippa Motte est internée sous contrainte pour la troisième fois dans un service psychiatrique. Elle y reste plusieurs mois, confrontée à des pratiques de soin marquées par la contrainte, la médication lourde et une forme de dépossession de soi. Dans cet univers fermé, où la confiance semble absente, elle tente de préserver son identité et sa dignité.

Au fil de son séjour, elle tisse des liens forts avec d’autres patients, trouvant dans ces relations une solidarité inattendue et profondément humaine. Entre violences institutionnelles et moments de grâce, son récit met en lumière la complexité de l’expérience psychiatrique, tout en questionnant le regard porté par la société sur les troubles psychiques.

Un témoignage poignant, à la fois lucide et sensible, qui donne à voir de l’intérieur ce que vivent celles et ceux dont la parole est trop souvent mise à distance.

" Au bord de ma vie", Abigaïl BARRAND, Larousse.

Diagnostiquée borderline à 24 ans, Abigaïl Barrand refuse de se laisser enfermer dans une étiquette ou un parcours tout tracé. Un an plus tard, elle entreprend un voyage hors norme : plus de 2 000 kilomètres en auto-stop jusqu’au cercle polaire, traversant plusieurs pays pour se reconstruire et redonner du sens à son existence.

Son récit entremêle souvenirs d’hospitalisation, errance dans le système de soins et expérience du voyage, dans des conditions parfois extrêmes. À travers cette traversée autant intérieure que géographique, elle explore les fragilités, mais aussi les ressources qui permettent de continuer à avancer.

Au bord de ma vie est un témoignage sensible et incarné sur la santé mentale, la quête de soi et la reconstruction. Un texte qui participe à lever les tabous et à porter une parole intime, souvent invisibilisée.

" Vivre avec un trouble bipolaire", Fabrice SAULIERE, Préface rédigée par le professeur Nicolas FRANCK, relecture médicale du Dr Céline RENOUARD et illustré par Marion BARRAUD

Dans Vivre avec un trouble bipolaire, Fabrice Saulière partage son expérience personnelle de la maladie, du diagnostic à la vie quotidienne. À travers un récit accessible et illustré, il décrit les difficultés rencontrées : errance médicale, stigmatisation, incompréhension de l’entourage et gestion des épisodes.

En croisant témoignage et éclairages médicaux, il donne à voir concrètement ce que signifie vivre avec un trouble bipolaire, tout en proposant des repères et des conseils pour mieux appréhender la maladie au quotidien.

Un ouvrage pédagogique et incarné, qui contribue à mieux faire connaître la bipolarité et à déconstruire les idées reçues, en montrant qu’un chemin de stabilisation et de compréhension est possible.

Ces conseils de lectures vous sont données par la délégation UNAFAM Seine-Maritime

"CAP sur le Rétablissement", Luc VIGNEAULT, Préface rédigée par P.A METHOT- 2019

Dans cet ouvrage collectif, Luc Vigneault retrace son parcours, de la maladie et de l’exclusion sociale à son rétablissement et son engagement pour la déstigmatisation en santé mentale. Entouré de professionnels, de chercheurs et de personnes concernées, il propose un regard croisé entre vécu et savoirs cliniques.

À travers un récit à la fois intime et engagé, le livre met en lumière les leviers du rétablissement et porte un message central : malgré les difficultés, un chemin vers l’équilibre et l’espoir est possible.