Vaincre la dépression. L'estime de soi au coeur du rétablissement.

Préface du docteur Suzanne Lamarre, psychiatre Pour en savoir plus visitez le www.adieudepression.com Nul n'est à l'abri de la dépression. Selon l'Organisation mondiale de la Santé, en 2020 la dépression majeure sera la deuxième cause d'invalidité chez l'être humain, après les maladies cardio vasculaires, un bond phénoménal depuis les dernières années. Devant ce constat inquiétant, on ne peut que s'interroger sur les origines d'un tel fléau que certains appellent le cancer de l'âme. Cette maladie, qui n'est malheureusement pas toujours reconnue comme telle, est certes le fruit de causes multiples, mais également celui d'une société où la quête de sens est peu valorisée et où l'avoir prédomine sur l'être. Au-delà du témoignage vibrant que nous livre l'auteure sur l'effondrement intérieur qu'elle a subi à deux reprises à cause de la dépression, ce livre offre aussi des outils précieux aux personnes qui sont en train de reconstruire leur estime de soi et leurs relations avec les autres après avoir vécu une expérience de même type. Cet ouvrage lumineux sera aussi utile aux aidants naturels et aux intervenants du milieu de la santé. Un message d'espoir pour tous ceux qui cherchent la lumière au bout du tunnel. - Une analyse minutieuse des mécanismes qui conduisent à la dépression du point de vue du malade. - Des conseils pratiques pour détecter les symptômes et redévelopper l'estime de soi. - Un livre au coeur de l'actualité en santé mentale pour reconnaître la dépression comme une maladie