Une bibliothèque vivante est une action évènementielle provoquant la rencontre entre deux personnes : un « livre vivant » et un « lecteur » .

L’objectif est de déjouer des stéréotypes et modifier les représentations sociales du lecteur concernant la santé mentale.Cette rencontre est cadrée dans le temps :
- 10 minutes lors desquelles le livre à la parole,
- puis 10 minutes d’échanges libres entre" livre vivant" et lecteur.

Elle prend place dans un lieu qui permet d’aller vers des gens qui ne se seraient peut-être pas rendu d’eux-mêmes à un évènement traitant de santé mentale.

En amont, pour celles et ceux qui souhaiteraient devenir un "livre vivant", des ateliers d'écriture sont programmés à Limoux et à Narbonne.