Faisant le constat du succès des groupes de parole comme soutien efficace des familles confrontées à la maladie psychique d’un(e) proche, la délégation UNAFAM 25 a décidé la constitution de plusieurs groupes de parole pour la saison 2025-2026, à Besançon, Valdahon et Morteau.

INTÉRÊT POUR LES FAMILLES ET LES PROCHES :

• Rompre l’isolement dans lequel est entraînée toute personne ou famille confrontée aux troubles psychiques d’un proche,

• Pouvoir s’exprimer, être entendu et compris en dehors de tout jugement,

• Rompre avec les sentiments de culpabilité et de honte, et développer des attitudes positives et constructives,

• Echanger avec d’autres personnes vivant des expériences similaires en toute confidentialité,

• Apprendre les uns des autres pour mieux faire face au quotidien,

• Bénéficier des apports de connaissances relatifs à la maladie psychique,

• Se remettre en mouvement après le choc des premières crises et le temps long du début de la maladie,

• Retrouver des capacités d’action et de réflexion,

• S’accorder du temps pour soi.

Chaque groupe fonctionnera avec une psychologue qui animera le groupe et une bénévole de l’Unafam concernée par la maladie psychique d’un proche qui assurera la coordination. Le groupe sera constitué de 8 à 10 personnes .

Les participants devront s’engager à venir régulièrement, l’assiduité est gage de progrès personnel.Tout ce qui se dit au sein du groupe est confidentiel. 

Le groupe fonctionnera de 18 à 20 heures, à raison d’une séance par mois. La composition des groupes sera arrêtée début septembre .

Si vous souhaitez participer à un de ces groupes, vous pouvez remplir le bulletin d’inscription ci-joint en précisant votre choix de la localité. 

La délégation du Doubs de l'UNAFAM vous propose d'échanger avec d'autres  personnes proches de personnes malades psychiques  en vous invitant   à 

Un café-rencontre 

Le samedi 7 février 2026 à 9 h 30

Espace Dodane

7 Avenue de Montrapon

25000 Besançon.

Pour participer à ce café-rencontre l'inscription est obligatoire par retour de mail ou téléphone ( 03 81 53 68 56 ) avant le 5 février 2026 le nombre de place étant limité . 

Notre local ne dispose pas de places de stationnement , nous vous conseillons le parking vers l'église St Louis , avenue de Montrapon.

Le jeudi 26 février 2026 à 18h 

Espace Dodane

7 Avenue de Montrapon

25000 Besançon.

Bonjour à tous, 

Dans le cadre de nos rencontres mensuelles avec des professionnels variés, nous vous proposons de découvrir les « Infirmiers de Pratique Avancée », en poste depuis 2019.

Infirmiers diplômés d'état, ils se sont spécialisés durant 2 années d’études complémentaires en psychiatrie et exercent principalement dans les hôpitaux. Ils consultent et prennent en charge des malades dès lors que la maladie est posée et stabilisée. 

Nous avons le grand plaisir de vous permettre de rencontrer l’un d’eux, Jonathan Brun, qui viendra accompagné de 2 collègues

le jeudi 26 février à 18 h dans la grande salle de réunion au 7 avenue de Montrapon

Ils vous exposeront leur métier, partageront leur expérience et répondront à vos questions.

Comme d’habitude, nous vous remercions de vous inscrire à cette réunion afin de nous permettre de la préparer au mieux et d’informer les intervenants du nombre prévu de participants.

La délégation du Doubs vous  invite à célébrer ce début d’année autour d’une galette

             le samedi 24 janvier 2026 à 10 heures 

                              7 avenue de Montrapon à Besançon 

                              ( salle de réunion située au fond de la cour à droite)

Merci de nous informer de votre participation par retour de mail 25unafam [dot] org (25[at]unafam[dot]org) ou par téléphone au 03 81 53 68 56 avant le mercredi 21 janvier 2026
Notre local ne dispose pas de places de stationnement , nous vous conseillons le parking vers l'église St Louis , avenue de Montrapon.

adhérer ou renouveler à l’Unafam

https://don.adhesion.unafam.org/adhesion

Besançon et département Rendez-vous à la demande.

Le répondeur téléphonique est consulté régulièrement et les personnes rappelées dans les meilleurs délais. Tél. 03 81 53 68 56 Mail : 25unafam [dot] org (25[at]unafam[dot]org)

Montbéliard Marie-Jo BITTARD, responsable du 90 : tel  06 77 76 08 01

L'accueil des familles est l'une des principales missions de l'UNAFAM.

Il est exercé par des adhérents bénévoles formés à cet effet et eux-mêmes confrontés à la maladie d'un proche. Il est nécessaire d'apprendre à faire face à la maladie psychique qui peut s'inscrire dans la durée. Les conduites à adopter ne sont pas innées. Les bénévoles «accueillants» disposent d'informations pratiques d'ordre sanitaire, social, juridique.

Accompagnements individualisés . Dans le Doubs, à Besançon comme à Montbéliard, les bénévoles «accueillants» reçoivent aussi sur rendez-vous pour :

 - un temps de pose,

 - exprimer émotions et souffrances,

 - sortir de l'isolement,

 - développer des attentes réalistes et une attitude de réflexion.

Laissez vos coordonnées sur le répondeur ou envoyez-les dans un message par mail. Dans les deux cas, vous aurez une réponse sous 24h.

La bibliothèque de la délégation

Elle possède les publications de l'UNAFAM et d'autres ouvrages pour acquérir des connaissances sur : les complexités des diverses maladies psychiques les comportements des malades les modes de prise en charge les modes de protection juridique et sociale

Nos proches  souffrant de troubles psychiques se retrouvent souvent isolés.

Les GEM (Groupes d'Entraide Mutuel) sont des lieux qui aident à rompre l'isolement de nos proches.

L'Unafam 25 soutient l'Association FLOREAL  qui parraine à  Besançon  et sa région deux GEM :

https://assofloreal.fr/floreal/

https://assofloreal.fr/ojardindefloreal/

https://assofloreal.fr/gem-multisites/