Les journées d’information proposées ici par l'Unafam Essonne sont ouvertes à toute personne touchée par les troubles psychiques d’un proche, qu’elle soit adhérente ou non à l’Unafam et elles sont gratuites.

Elles font l’objet d’un soutien financier de la Caisse Nationale de solidarité pour l’Autonomie (CNSA) au titre de l’aide aux aidants, dans le cadre d’une convention nationale

Inscrivez-vous dès maintenant auprès de la délégation pour l'une des formations 2026 ci-dessous, vous serez prévenu par e-mail des dates et conditions dès leur ouverture : e-mail : 91unafam [dot] org (91[at]unafam[dot]org)

> Toutes les publications d'information sur les troubles psychiques de l'Unafam sont à commander ou à télécharger via ce lien
> Vous pouvez commencer à vous former via la plateforme Form'Aidants de l'Unafam, gratuite sur simple inscription, en cliquant ici

Programme BREF : Bilan de Rééducation Évaluation Fonctionnement

Développé par le Centre Hospitalier Le Vinatier de Lyon, c'est un programme de psychoéducation destiné aux proches aidants de personnes vivant avec un trouble psychique. Il vise à offrir une aide précoce aux aidants, les informer, les soutenir et les connecter aux ressources existantes.
"Mieux comprendre pour mieux accompagner sans s'épuiser"

L'UNAFAM est l'un des acteurs majeurs qui diffuse, soutient et co-anime le programme BREF dans les hôpitaux. Plusieurs bénévoles de l'UNAFAM 91 sont formés au programme BREF et interviennent dans les hôpitaux de l'Essonne.

Qui peut y participer ?
Toute personne qui accompagne un proche vivant avec un trouble psychique.
Où le programme est-il proposé ?
Accessible dans certaines structures hospitalières de votre département, à l'issue de la première hospitalisation de votre proche.
Chaque centre ou hôpital où le programme est déployé reçoit directement les aidants intéressés.
Lors de l'inscription on vous proposera de fixer les 3 séances d'environ 1 heure réparties sur quelques semaines.
Téléchargez le dépliant : Programme BREF

Atelier d'entraide PROSPECT, à Crosne

Les ateliers « PROSPECT » ont été élaborés par des familles pour des familles.
"Prendre soin de soi et accompagner un proche atteint de troubles psychiques sans s'épuiser", trois jours d'atelier d'entraide Prospect, un programme écrit par des familles pour des familles pour entretenir sa vitalité d'aidant.
Face à l’émergence de troubles psychiques, la famille est confrontée à l’imprévisibilité et à l’étrangeté de la maladie. Une mère, un père, une sœur, un frère, un conjoint ou encore un enfant, se retrouvent soudain en position d’aidant.
L’atelier d’entraide « Prospect» propose une aide de pairs à pairs, avec pour objectif :
•    de prendre du recul par rapport à l’incidence de la maladie de leur proche sur leur propre vie.
•    de prendre conscience des savoir-faire acquis et de la valeur de leur expérience d’aidant.
•    d’identifier des stratégies efficaces pour faire face dans la durée.
•    de développer un réseau qui les soutienne dans l’avenir.
•    de renforcer l’estime de soi en dynamisant ses ressources personnelles.
•    l'atelier « Prospect» abordent des thématiques successives qui conduisent les participants à prendre conscience :
•    de l’impact de la maladie de leur proche sur leur propre santé physique et psychique.
•    des savoirs que la maladie de leur proche leur a appris.
•    de leur capacité à développer des perspectives d’avenir.
Les ateliers sont organisés en fonction des demandes, un minimum de 10 inscrits étant nécessaire pour ouvrir une session.
Les participants (10 à 12 personnes) s’engagent à participer activement à l’ensemble des dix modules de l’atelier (20 heures, réparties sur 3 jours).

Téléchargez le dépliant : Atelier d'entraide PROSPECT

Journée d'information sur les troubles psychiques : une au printemps 2026, à Sainte Geneviève-des-Bois, une 2e session, à l’automne à Crosne

Objectifs de cette journée : Vous permettre d'acquérir les repères et bases essentiels sur les troubles psychiques : les manifestations des maladies, les prises en charge qui concourent au rétablissement, l’organisation des soins en psychiatrie, les structures sanitaires et médico-sociales et les dispositifs d’aide existants dans votre département ou région.

Télécharger le dépliant de la Journée d'information sur les troubles psychiques

Journée d'information « Mieux accompagner un proche souffrant de troubles anxieux» : printemps 2026, à Crosne

Objectifs de cette journée : Vous permettre de mieux connaître les troubles anxieux et les comportements à privilégier en tant qu’aidant, pour soutenir votre proche tout en vous préservant.

Télécharger le dépliant de la Journée d'information : « Mieux accompagner un proche souffrant de troubles anxieux»

Journée d'information « Mieux accompagner un proche souffrant de schizophrénie» : à l'automne 2026, à Crosne

Cette journée de formation permet d’apprendre à interagir plus efficacement avec son proche, elle donne des repères et des outils pour mieux faire face ensemble.
Elle sera animée par une bénévole et une psychologue.

Télécharger le dépliant de la Journée d'information : « Mieux accompagner un proche souffrant de schizophrénie»

Journée d'information : "Adapter sa communication avec un proche souffrant de troubles bipolaires", à Crosne

Cette formation, qui dure une journée et demie, permet d'en savoir plus sur les phases de la maladie et les symptômes associés, sur les prises en charge qui concourent au rétablissement, et permet de découvrir les clés d’une communication efficace, en s’exerçant grâce à des cas pratiques.
Animée par une psychologue spécialiste des thérapies cognitivo-comportementales et une bénévole concernée par la maladie d'un proche, elle réunit une douzaine de proches de personnes atteintes de troubles bipolaires.

La participation à cette journée est gratuite, la restauration du dimanche est prise en charge par l'Unafam grâce aux financements de la Caisse nationale pour la solidarité et l'autonomie.

Téléchargez le dépliant "Adapter sa communication avec un proche souffrant de troubles bipolaires"

Journée d’information sur la dépression sévère, à Crosne

Objectifs de la formation : Vous permettre d’acquérir des connaissances sur cette forme particulière de dépression afin de pouvoir aider au mieux votre proche et vous préserver.

Téléchargez le dépliant d'information sur la dépression sévère