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COVID-19 : L’Unafam à vos côtés

La crise sanitaire enjoignant tout un chacun de limiter ses déplacements et réduire ses interactions sociales est une épreuve  particulièrement difficile pour les personnes vivant avec des troubles psychiques et ceux qui les accompagnent.

Vous n’êtes pas seuls

Ne pas rester seul face à la maladie psychique d’un proche. Les liens avec d’autres familles qui vivent une situation similaire à la vôtre, l’importance de se former, de s’informer sont au cœur de l’action de l’Unafam. Dans cette période de crise sanitaire ces liens sont encore plus essentiels. C’est pourquoi nous avons mis en place des dispositifs pour vous aider à rompre cette solitude et maintenir notre accompagnement au quotidien.

Nos dispositifs 

  • Appeler la délégation de votre département , des bénévoles sont mobilisés et assurent un accueil téléphonique pour vous soutenir et vous informer
  • Confier vos inquiétudes à « Ecoute Famille », Vous pouvez joindre les psychologues du lundi au vendredi, de 9h à 18h (17h le vendredi) au 01 42 63 03 03.
  • Nos permanences juridiques et celle de notre psychiatre à destination de l’entourage des personnes vivants avec des troubles psychiques se tiennent aussi par téléphone. Vous pouvez faire une demande de rendez-vous par la rubrique contact également ou contacter notre standard, du lundi au vendredi,de 9h à à 13h et de 14h à 17h au 01 42 63 30 43.
  • Contacter le service social Ile de France : en nous écrivant par la rubrique contact ou téléphonez au 01 53 06 11 43
  • Pour toute autre demande, nous sommes joignables avec la rubrique contact de notre site internet unafam.org, vous pouvez également contacter notre standard du lundi au vendredi,9h à 13h et de 14h à 17h au 01 42 63 30 43. Les équipes Unafam restent mobilisées à distance dans cette période.
  • Pour ceux qui le souhaitent, vous pouvez suivre gratuitement la formation à distance sur les schizophrénies. Les formations en présentiel sont reportées.
  • Nous assurons, par nos délégations locales, les remontées de terrain pour alerter les pouvoirs publics. Vous pouvez également partager vos expériences sur notre plateforme en ligne.

Attestation dérogatoire de déplacement : nos recommandations

Parmi les dérogations, l'une concerne plus spécifiquement le « déplacement des personnes handicapées et leur accompagnant » pour permettre, notamment à celles ayant des troubles du comportement, de pouvoir sortir « un peu plus souvent » pour se rendre « dans des lieux porteurs de repères rassurants » et donc au-delà du kilomètre autour de chez soi et au-delà de l'heure autorisée. Vous êtes nombreux à nous interroger sur l’utilisation de cette attestation. Voici quelques exemples de situations auxquelles vous pouvez être confrontés et nos recommandations :

  • Je suis proche aidant, je souhaite rejoindre mon fils confiné chez lui pour l’aider dans son quotidien durant le week-end
    • Pour mon déplacement je coche « Déplacements pour motif familial impérieux, pour l'assistance aux personnes vulnérables et précaires ou la garde d'enfants  » et je garde avec moi une copie d’un document justifiant son handicap
    • Lorsque je sors avec lui pour faire des courses ou une promenade je coche « Déplacement des personnes en situation de handicap et leur accompagnant ; »
  • Ma fille vit avec des troubles psychiques, elle a besoin d’aller se promener en forêt pour prendre l’air et oublier un temps ce contexte sanitaire compliqué. Cette forêt se trouve à plus d’un km, il lui faudra plus d’une heure de sortie
    • Pour son déplacement et le temps de sa sortie, elle coche « Déplacement des personnes en situation de handicap et leur accompagnant ; »
    • Elle n’oublie pas de prendre un document justifiant son handicap (courrier MDPH, certificat médical, Carte mobilité inclusion…),
    • Elle respecte les gestes barrière et porte un masque
  • Mon fils travaille à Paris, il souhaite nous rejoindre en Province les week-end, nous habitons à 300 km, il voyagera en train
    • Pour son déplacement et le temps de sa sortie, il coche « Déplacement des personnes en situation de handicap et leur accompagnant ; »
    • Il n’oublie pas de prendre un document justifiant son handicap (courrier MDPH, certificat médical, Carte mobilité inclusion…). En complément, pour justifier d'un long déplacement, il peut présenter un justificatif de son employeur précisant son lieu de travail, loin de chez vous.     
    • Il respecte les gestes barrières et porte un masque durant son trajet en train

Pour faire vos attestations :

Informations et liens utiles

  • Consultez la foire aux questions liée à la reprise de l’épidémie tenue par le secrétariat d’Etat chargé des personnes handicapées
  • Coronavirus, les gestes barrières :  
  • Coronavirus, que faire en cas de signe ?
  • Comment bien utiliser son masque ?
  • La Croix Rouge a mis en place le dispositif « Croix Rouge chez vous » écoute et livraison, pour maintenir le lien social des personnes vulnérables isolées.
     
  • L'agence régionale de santé d'Ile de France Lance « Psy Idf », une ligne d’écoute pour les proches de personnes en souffrance psychique affectées par la crise du Coronavirus :
    •  Le 01 4800 4800 est un numéro gratuit destiné aux aidants, membres de l’entourage, quel que soit leur âge, et vivant en Ile-de-France, qui s’inquiètent pour un proche confiné chez lui ou avec les siens, ou hospitalisé.
    • La ligne est ouverte 7 jours sur 7, de 13h à 21h, les échanges sont confidentiels.
  • En temps de stress, nous devons apprendre à faire attention à nos propres besoins et à ne pas nous laisser entraîner dans le flot continu d’informations. Le site du psycom donne quelques conseils pour garder une bonne santé mentale dans cette période
     
  • Le Dr Stéphane Mouchabac propose des "conseils aux cerveaux confinés" à travers de courtes animations simples et didactiques. 
     
  • La société de l'information psychiatrique met à disposition gratuite une bande dessinée pour expliquer le coronavirus aux enfants "Pas le coronavirus".

    Des idées pour passer des bons moments tout en augmentant nos compétences 

    • Le film « La société inclusive en question » auquel l’Unafam a participé est en ligne sur  filmshandicap.lefilrouge.org  ou sur Vimeo directement. Le Fil Rouge et SciencesPo Grenoble vous rappellent que l’accès est libre pour tous les particuliers. Pour tout usage professionnel il faut les consulter.
       
    • Ce film fait suite au handicap psychique : l’importance de l’accompagnement
       
    • La Fnac a mis une sélection de 500 livres gratuits à télécharger
       
    • 10 musées en ligne peuvent être visités depuis de votre canapé
       
    • Une vidéo marseillaise permettant aux aidants de prendre soin d'eux et d'être soutenus pendant ce confinement, par Lorraine Corman et Florence Vaillant. En attendant de pouvoir faire un atelier d’entraide Prospect avec l’Unafam !!
       
    • L’extension Covid-19 de StopBlues (développée par l’équipe ECEVE (INSERM/Université de Paris), en partenariat avec le Centre collaborateur de l’OMS pour la recherche et la formation en santé mentale (CCOMS, Lille) et le Psycom) pour vous aider à prendre soin de votre santé mentale pendant la pandémie et le confinement. Des capsules vidéo courtes décrivent les émotions que l’on peut ressentir face à la peur de la maladie, aux difficultés du confinement, à l’isolement social ou aux conflits familiaux. Des solutions concrètes et accessibles à toutes et tous : https://www.stopblues.fr/fr/detente/covid-19
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    Mis à jour le
    12 novembre 2020